Ginásio Clube do Sul

Fundado em 17 de Maio de 1920

Colectividade de Utilidade Pública - Medalha de Prata de Bons Serviços Desportivos

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Body Jam

O Body Jam é o treino cardiovascular no qual desfruta da sensação da dança . Uma fusão viciante dos mais recentes estilos de dança e de sons com ênfase no treino e no divertimento. Os instrutores ensinam-no a  mover com elevada atitude durante uns mágicos 55 minutos.

 

Benefícios:

Proporciona um excelente treino cardiovascular, incluindo um elevado dispêndio calórico.

Melhoria da coordenação, fruto da variedade de ritmos e planos.

Desenvolve o gosto pelo ritmo, pela dança fruto excelente sensação emocional que a dança proporciona.

 

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