Ginásio Clube do Sul

Fundado em 17 de Maio de 1920

Colectividade de Utilidade Pública - Medalha de Prata de Bons Serviços Desportivos

Body Combat

O Body Combat é um treino cardio no qual o praticante fica totalmente liberto. È inspirado nas artes marciais e utiliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como karaté, boxe,muay thai , tai chi e taekwondo . Tendo por base uma música vibrante e motivadora e instrutores que são excelentes modelos os praticantes lutam contra as suas calorias e obtêm uma saúde duradoura.

 Benefícios :

            Melhoria da Função cardíaca e respiratória.

            Tonificação dos principais grupos musculares.

            Queima elevada de calorias.

            Melhoria da agilidade e coordenação motora.

            Melhoria da postura, da força e estabilidade.

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